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＞何か自分が憎しみとか負の気持ちが抑えられなくなってきていて怖い…。
状況がわからないとコメントしようがありませんが、ストレスは溜めずに発散するのがコツかと。
まぁ言うのは簡単で、それを実行するのは大変なんだけども。

＞「打開」　ど・・・どうしましょう！？（汗
諦めたらそこで試合終了です（ぉ